Рассказ о том, как автор победила грыжу позвоночника без лфк, уколов и операции благодаря комплексу упражнений, разработанных остеопатом, автором программ реабилитации, тренером и чемпионом по оздоровительной гимнастике цигун. В статье приведена ссылка на тест и упражнения, которые помогли автору и ее знакомым.
# Здоровье
Врач и кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин предлагает безопасные и эффективные упражнения для улучшения работы суставов. На вебинаре «Движение без боли» он расскажет про методику, которая уже помогла тысячам людей вести активный образ жизни в любом возрасте. Здоровье суставов можно и нужно поддерживать без применения дорогих лекарств, бадов и походов к врачу на уколы и операции.