80% людей с артрозом стараются смириться с лечением на всю жизнь. Но это большая ошибка! Вылечить больной сустав компрессами и мазями, конечно, не получится. Одной из главных причин является нарушение кровообращения. Как помочь суставам? Прежде всего наладить кровоток, снять спазмы и зажимы. То есть создать естественные условия для восстановления и сохранения сустава. Комплекс упражнений разработал чемпион мира по оздоровительной гимнастике Цигун, остеопат, автор эффективных программ для реабилитации - Данила Сусак.
# Упражнения
Рассказ о том, как автор победила грыжу позвоночника без лфк, уколов и операции благодаря комплексу упражнений, разработанных остеопатом, автором программ реабилитации, тренером и чемпионом по оздоровительной гимнастике цигун. В статье приведена ссылка на тест и упражнения, которые помогли автору и ее знакомым.